{"id":164,"date":"2026-06-13T16:12:30","date_gmt":"2026-06-13T16:12:30","guid":{"rendered":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/about-es\/"},"modified":"2026-06-13T16:15:25","modified_gmt":"2026-06-13T16:15:25","slug":"sobre-nosotros","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/es\/sobre-nosotros\/","title":{"rendered":"Sobre Ema Meditation"},"content":{"rendered":"<p>Ema Meditation es un proyecto de bienestar independiente con una misi\u00f3n sencilla: hacer que la meditaci\u00f3n, la respiraci\u00f3n y la calma sean <strong>claras y f\u00e1ciles de retomar<\/strong>, sin ruido, sin anuncios y sin rastreo.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 hacemos<\/h2>\n<p>Este blog acompa\u00f1a a la <a href=\"https:\/\/emameditation.com\/ema\/\">app Ema Meditation<\/a>: meditaciones guiadas, respiraci\u00f3n animada, paisajes sonoros y minijuegos de atenci\u00f3n plena, en 13 idiomas. Aqu\u00ed publicamos gu\u00edas pr\u00e1cticas y basadas en la ciencia para ayudarte a ir m\u00e1s despacio, dormir mejor, aliviar la ansiedad y volver a concentrarte.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo creamos nuestro contenido<\/h2>\n<p>Nuestras gu\u00edas est\u00e1n escritas y revisadas por el <strong>equipo de Ema Meditation<\/strong>. Procuramos que cada art\u00edculo sea:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pr\u00e1ctico<\/strong>: pasos claros que de verdad puedes aplicar, sin relleno.<\/li>\n<li><strong>Honesto<\/strong>: cuando la ciencia es limitada o dispar, lo decimos con claridad.<\/li>\n<li><strong>Revisado<\/strong>: cada texto se comprueba antes de publicarse y se actualiza a medida que mejoramos nuestro conocimiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este contenido es para el bienestar general y no sustituye la atenci\u00f3n m\u00e9dica. Si tienes un problema de salud, consulta a un profesional cualificado.<\/p>\n<h2>Sin anuncios, sin rastreo<\/h2>\n<p>No mostramos anuncios ni te rastreamos: sin cookies publicitarias ni rastreadores de terceros. Solo la calma que viniste a buscar.<\/p>\n<h2>Contacto<\/h2>\n<p>\u00bfPreguntas o comentarios? Puedes escribirnos a trav\u00e9s de <a href=\"https:\/\/emameditation.com\/\">Ema Meditation<\/a> o seguirnos en <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/emameditation\" target=\"_blank\" rel=\"me noopener\">Facebook<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/emameditation\/\" target=\"_blank\" rel=\"me noopener\">Instagram<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ema Meditation es un proyecto de bienestar independiente con una misi\u00f3n sencilla: hacer que la meditaci\u00f3n, la respiraci\u00f3n y la calma sean claras y\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-164","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=164"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/164\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":176,"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/164\/revisions\/176"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}