{"id":165,"date":"2026-06-13T16:12:31","date_gmt":"2026-06-13T16:12:31","guid":{"rendered":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/about-pt\/"},"modified":"2026-06-14T09:01:06","modified_gmt":"2026-06-14T09:01:06","slug":"sobre-nos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/pt\/sobre-nos\/","title":{"rendered":"Sobre a Ema Meditation"},"content":{"rendered":"<p>A Ema Meditation \u00e9 um projeto independente de bem-estar com uma miss\u00e3o simples: tornar a medita\u00e7\u00e3o, a respira\u00e7\u00e3o e a calma <strong>claras e f\u00e1ceis de retomar<\/strong> \u2014 sem ru\u00eddo, sem an\u00fancios e sem rastreamento.<\/p>\n<h2>O que fazemos<\/h2>\n<p>Este blog acompanha o <a href=\"https:\/\/emameditation.com\/ema\/\">aplicativo Ema Meditation<\/a> \u2014 medita\u00e7\u00f5es guiadas, respira\u00e7\u00e3o animada, paisagens sonoras e minijogos de aten\u00e7\u00e3o plena, em 13 idiomas. Aqui publicamos guias pr\u00e1ticos e baseados na ci\u00eancia para ajudar voc\u00ea a desacelerar, dormir melhor, aliviar a ansiedade e recuperar o foco.<\/p>\n<h2>Como criamos nosso conte\u00fado<\/h2>\n<p>Nossos guias s\u00e3o escritos e revisados pela <strong>equipe da Ema Meditation<\/strong>. Procuramos fazer com que cada artigo seja:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pr\u00e1tico<\/strong> \u2014 passos claros que voc\u00ea pode realmente usar, sem enrola\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li><strong>Honesto<\/strong> \u2014 quando a ci\u00eancia \u00e9 limitada ou divergente, dizemos isso com clareza.<\/li>\n<li><strong>Revisado<\/strong> \u2014 cada texto \u00e9 verificado antes de ser publicado e atualizado \u00e0 medida que nosso conhecimento evolui.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este conte\u00fado se destina ao bem-estar geral e n\u00e3o substitui cuidados m\u00e9dicos. Se voc\u00ea tem um problema de sa\u00fade, fale com um profissional qualificado.<\/p>\n<h2>Sem an\u00fancios, sem rastreamento<\/h2>\n<p>N\u00e3o exibimos an\u00fancios e n\u00e3o rastreamos voc\u00ea \u2014 sem cookies publicit\u00e1rios, sem rastreadores de terceiros. Apenas a calma que voc\u00ea veio buscar.<\/p>\n<h2>Fale conosco<\/h2>\n<p>D\u00favidas ou sugest\u00f5es? Voc\u00ea pode entrar em contato conosco atrav\u00e9s da <a href=\"https:\/\/emameditation.com\/\">Ema Meditation<\/a> ou nos seguir no <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/emameditation\" target=\"_blank\" rel=\"me noopener\">Facebook<\/a> e no <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/emameditation\/\" target=\"_blank\" rel=\"me noopener\">Instagram<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Ema Meditation \u00e9 um projeto independente de bem-estar com uma miss\u00e3o simples: tornar a medita\u00e7\u00e3o, a respira\u00e7\u00e3o e a calma claras e f\u00e1ceis\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-165","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":243,"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/165\/revisions\/243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}