{"id":168,"date":"2026-06-13T16:12:33","date_gmt":"2026-06-13T16:12:33","guid":{"rendered":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/about-sv\/"},"modified":"2026-06-13T16:15:27","modified_gmt":"2026-06-13T16:15:27","slug":"om-oss","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/sv\/om-oss\/","title":{"rendered":"Om oss"},"content":{"rendered":"<p>Ema Meditation \u00e4r ett oberoende wellnessprojekt med ett enkelt uppdrag: att g\u00f6ra meditation, andning och lugn <strong>tydliga och l\u00e4tta att \u00e5terv\u00e4nda till<\/strong> \u2014 utan brus, utan annonser, utan sp\u00e5rning.<\/p>\n<h2>Vad vi g\u00f6r<\/h2>\n<p>Den h\u00e4r bloggen h\u00f6r ihop med <a href=\"https:\/\/emameditation.com\/ema\/\">Ema Meditation-appen<\/a> \u2014 guidade meditationer, animerad andning, ljudlandskap och mindfulla minispel, p\u00e5 13 spr\u00e5k. H\u00e4r publicerar vi praktiska och vetenskapligt grundade guider som hj\u00e4lper dig att varva ner, sova b\u00e4ttre, lindra oro och hitta fokus igen.<\/p>\n<h2>S\u00e5 skapar vi v\u00e5rt inneh\u00e5ll<\/h2>\n<p>V\u00e5ra guider skrivs och granskas av <strong>Ema Meditation-teamet<\/strong>. Vi vill att varje artikel ska vara:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Praktisk<\/strong> \u2014 tydliga steg som du faktiskt kan anv\u00e4nda, utan utfyllnad.<\/li>\n<li><strong>\u00c4rlig<\/strong> \u2014 n\u00e4r forskningen \u00e4r begr\u00e4nsad eller spretig s\u00e4ger vi det rakt ut.<\/li>\n<li><strong>Granskad<\/strong> \u2014 varje text kontrolleras innan den publiceras och uppdateras n\u00e4r v\u00e5r kunskap v\u00e4xer.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Det h\u00e4r inneh\u00e5llet \u00e4r till f\u00f6r allm\u00e4nt v\u00e4lbefinnande och ers\u00e4tter inte medicinsk v\u00e5rd. Om du har ett h\u00e4lsoproblem, kontakta en kvalificerad fackperson.<\/p>\n<h2>Inga annonser, ingen sp\u00e5rning<\/h2>\n<p>Vi visar inga annonser och sp\u00e5rar dig inte \u2014 inga annonscookies, inga tredjepartssp\u00e5rare. Bara lugnet du kom f\u00f6r.<\/p>\n<h2>Kontakta oss<\/h2>\n<p>Fr\u00e5gor eller feedback? Du n\u00e5r oss via <a href=\"https:\/\/emameditation.com\/\">Ema Meditation<\/a>, eller f\u00f6ljer oss p\u00e5 <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/emameditation\" target=\"_blank\" rel=\"me noopener\">Facebook<\/a> och <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/emameditation\/\" target=\"_blank\" rel=\"me noopener\">Instagram<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ema Meditation \u00e4r ett oberoende wellnessprojekt med ett enkelt uppdrag: att g\u00f6ra meditation, andning och lugn tydliga och l\u00e4tta att \u00e5terv\u00e4nda till \u2014 utan\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-168","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=168"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":180,"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/168\/revisions\/180"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emameditation.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}